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平常，我來此買咖啡，只敢對甜食「看一眼」。
今天，我看到一位92歲老中醫，分享給老年人的養生之道，其中一條~「不要以瘦為美」。
因此，我今天的拿鐵，有了起士蛋糕為伴。
逾九旬高齡的陳老醫師，養生哲學如下：
1.淡然面對生死，簡單救健康；
2.維持和諧的家庭關係，自我補充精神營養劑；
3.不要以瘦為美，凡事有度；
4.常聽音樂和戲曲，別老是換減肥花樣折騰自己。
我選擇取用陳醫生的第3道藥方來養生。您呢？
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- Sep 05 Tue 2023 15:13
85度C咖啡 搭配起士蛋糕 精神營養劑
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